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KSG AKTIV UND GESUND

Wir laden Sie herzlich ein zu unserer ersten Gesundheits- und Fitnessmesse! Zwischen 11 und 16 Uhr bieten wir Ihnen sportliche Vorführungen und Fachvorträge unserer Gesundheitsexperten. Entdecken Sie unsere Angebote beim Mitmach-Parcours oder bei einem Gespräch mit unseren Experten an den Informationsständen. Hier sehen Sie das Programm im Detail.

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VORTRAGSPROGRAMM

Wir freuen uns sehr, dass wir viele Gastreferenten für diese wichtigen Themen gewinnen konnten und sind gespannt auf die Vorträge.

11.30 – 12.00 Uhr

Sport ist Mord? Sport in der zweiten Lebenshälfte
Dr. med. Eugen Zimmerer
Internist, Sportmediziner und Diabetologe

12.30 – 13.00 Uhr

Arterielle Hypertonie – was können wir tun?
Dr. med. Susanne Doll
Kardiologin, Internistin und Intensivmedizinerin

13.20 – 13.50 Uhr

Lungensport an der Klink Schillerhöhe
Thomas Becher
Abteilungsleitung für Sport -und Physiotherapie an der Klinik Schillerhöhe

14.20 – 15.05 Uhr

Besser Bewegen! Funktionelles Athletiktraining für alle
Johannes Renner
Zertifizierter Funktional Movement Spezialist

15.15 – 15.45 Uhr

Achtsamkeit und Meditation – der Mitmach-Mini-Workshop
Martin König
Mitarbeiter Vital-Zentrum Glotz, ausgebildeter Business Yoga Lehrer

 

Zwischen den Fachvorträgen bieten wir Ihnen kurzweilige Vorführungen aus dem Standardangebot unserer Abteilungen. Lassen Sie sich überzeugen, wieviel Spaß Bewegung machen kann – angefangen bei den Kleinen, aber es sind auch im Alter keine Grenzen gesetzt!

 

AKTIONSFLÄCHE

11.15 – 11.25 Uhr

Zumba für Kinder (KSG Abteilung Gymnastik)

12.10 – 12.20 Uhr

Zumba zum Mitmachen (KSG Abteilung Gymnastik)

13.05 – 13.15 Uhr

Step Aerobic (KSG Abteilung Gymnastik)

13.55 – 14.15 Uhr

Tanzen (KSG Abteilung Tanzen)

15.50 – 16.00 Uhr

Line Dance (KSG Abteilung Gymnastik)

 

Ergänzt werden die Fachvorträge und sportlichen Vorführungen durch Angebote in unserem MITMACH-PARCOURS:

  • Schon mal mit dem Tischtennisroboter trainiert?
  • Oder am Minitisch?
  • Worauf ist beim Standweitsprung zu achten?
  • Wie gut sind Sie noch im Seilspringen?
  • Treffen Sie in den Basketballkorb?
  • Und wie gut kommen Sie durch die Koordinationsleiter?
  • Alles unter Kontrolle auf dem Balance Pad?

Testen Sie Ihre Fitness und holen Sie sich bei jeder Station unseres Mitmach-Parcours Tipps von unseren Experten!

Es besteht aber zusätzlich auch noch die Möglichkeit, ohne sportlichen Einsatz an diesem Tag etwas ‘mitzunehmen’. Lassen Sie sich von unseren KSG Mitgliedern informieren, was wir für Sie im Angebot haben – es ist bestimmt auch etwas für Sie dabei!

Unsere KSG Experten informieren vor Ort zu:

  • Solitudelauf der KSG
  • Lauftreff (Leichtathletik)
  • Sportabzeichen (Leichtathletik)
  • Präventions- und Rehasport (Herzsport, Lungensport)
  • Tanzen
  • Gymnastik

Ergänzt werden diese Informationen durch das Angebot einer Fußdruckmessung (Firma Glotz) sowie Tests am Laufband (BKK Scheufelen).

 

Damit Sie in aller Ruhe unsere Angebote anschauen und ausprobieren können, bieten wir unseren Besuchern auch eine Stärkung in Form von Speisen und Getränke an. Diese finden Sie im Foyer.

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Der offizielle Teil der Gesundheits- und Fitnessmesse KSG AKTIV UND GESUND
endet gegen 16 Uhr.

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Die Theatershow ″Ich laufe, weil ich nicht singen kann!″ um und mit Dieter Baumann bildet den Abschluss der Gesundheits- und Fitnessmesse. Weitere Details dazu finden Sie auf unserer Webseite bzw. unter dem Link, der auf der Seite von Dieter Baumann seine Kleinkunst-Show beschreibt.

 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch auf unserer ersten Gesundheits- und Fitnessmesse!